Yuk, Sambil Menyelam Minum Air

Puasa adalah Ibadah wajib selama satu Bulan penuh yang harus dilakukan bagi setiap Muslim, selain berfungsi untuk mempertebal Keimanan dan Ketaqwaan kita kepada Allah SWT, ternyata bayak sekali hikmah dan manfaat bagi kita semua setelah melakukan Ibadah puasa tersebut.

Disamping itu kita juga akan merasakan 2 Kebahagiaan ketika berpuasa sebagaimana janji Allah, ada dua Kebahagian yang akan diterima oleh seseorang yang berpuasa, pertama adalah, kebahagian dan kesenangan ketika berbuka puasa dan yang kedua adalah kebahagian dan kesenangan pada saat menerima pahala puasa di Akhirat kelak.

Selain manfaat spiritual puasa juga bisa bermanfaat untuk kesehatan kita sebagaimana yang terkandung dalam Hadits Nabi “ Shumu Thasiqu” yang berarti berpuasalah niscaya kamu sehat, untuk itu tidak perlu khawatir bagi Rekan-rekan yang sedang memiliki halangan penyakit tertentu Yakinlah mudah-mudahan dengan satu keyakinan kita berpuasa Insya Allah penyakit kita menjadi sembuh.

Disisi yang lain bagi mereka yang mempunyai kelebihan berat badan marilah kita jadikan moment puasa ini untuk mengendalikan nafsu makan kita sehingga secara tidak kita sadari telah melakukan diet.

Selama ini banyak orang terlena dengan berbagai teori diet yang ada. Mulai dari harus menghitung kalori, stop makan malam, mengganti komposisi menu dengan sayur dan buah, menambah jatah olahraga, memperbanyak frekuensi buang air besar, dan lainnya.

Semua teori tadi terasa sangat menyiksa dan berat dijalani. Hasilnya, belum tentu permanen. Tak jarang, berat badan (BB) akan semakin bertambah ketika kita tidak sedang berdiet lagi. Orang gemuk, sebenarnya hanya soal salah dalam memanag pola makan saja, dan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi sesuatu yang dirasakan enak di mulut serta lepas control dalam makanan.
Agar tubuh tetap langsing dan ideal, salah satu cara efektif adalah dengan melakukan Puasa, nah tul kan sambil menyelam minum air….. Batal dong puasa kita.